2017年4月9日

座り仕事の多い方は、結構腰にきませんか？私は長時間座っていると、「あいたたた」となります。以前、20Lの灯油を二つ持ち上げた瞬間、腰に電流が！はじめて”ぎっくり腰”になりました。梨状筋というお尻から太ももにかか…